Gordon Lin 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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6.2 km | 00:39:14 | 06:18/km

日期: 2015-04-28 20:02 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 06'15" / 06'21" / 06'16" / 06'04" / 06'16" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

06'24" (+00'17")

2074 / 2074

2

12'55"

(26'13")

06'12" (+00'05")

2079 / 4153

3

12'46"

(38'59")

06'07"

2082 / 6235

4月累積里程 : 59.45 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3693.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳小彰和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'15"	00:12'41"
3	06'21"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	06'04"	00:31'22"
6	06'16"	00:37'38"
6.2	07'12"	00:39'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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