5.0 km | 00:40:41 | 08:07/km日期: 2021-10-02 06:38 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'49" / 07'37" / 08'47" / 07'50" / 07'21" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'53") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 07'37" | 00:11'26" |
| 3 | 08'47" | 00:20'13" |
| 4 | 07'50" | 00:28'03" |
| 5 | 07'21" | 00:35'24" |
| 5.0 | 09'10" | 00:35'29" |
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