7.1 km | 00:44:29 | 06:18/km日期: 2021-10-04 07:05 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'20" / 07'24" / 06'22" / 07'13" / 05'23" / 05'20" / 05'13" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 56 / 7056 |
| 9 | | 04'04" | 2 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'24" | 00:14'44" |
| 3 | 06'22" | 00:21'06" |
| 4 | 07'13" | 00:28'19" |
| 5 | 05'23" | 00:33'42" |
| 6 | 05'20" | 00:39'02" |
| 7 | 05'13" | 00:44'15" |
| 7.1 | 06'29" | 00:44'38" |
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