Yen-Mei Ku 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Mei Ku 基隆
ID 367688

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6.7 km | 04:21:57 | 39:09/km

日期: 2021-10-10 08:23 - 總爬升: 363 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 20'39" / 54'58" / 51'06" / 47'57" / 38'37" / 20'04" / 41'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'39"	00:20'39"
2	54'58"	01:15'37"
3	51'06"	02:06'43"
4	47'57"	02:54'40"
5	38'37"	03:33'17"
6	20'04"	03:53'21"
6.7	39'53"	04:21'55"

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