Cos 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Cos 桃園
ID 178223

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8.0 km | 00:55:58 | 06:58/km

日期: 2015-04-29 17:44 - 地點: 元智大學操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'44" / 07'07" / 06'54" / 06'49" / 06'48" / 06'39" / 06'42" / 06'59" / 12'30" /

基本訓練

8k，再努力！爽快！

4月累積里程 : 95.62 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

麻油雞, may tu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'07"	00:14'51"
3	06'54"	00:21'45"
4	06'49"	00:28'34"
5	06'48"	00:35'22"
6	06'39"	00:42'01"
7	06'42"	00:48'43"
8	06'59"	00:55'42"
8.0	08'44"	00:55'57"

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