吳又寬 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳又寬台北市
ID 187121

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4.2 km | 00:26:25 | 06:15/km

日期: 2015-05-06 20:24 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 05'57" / 05'50" / 06'07" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'59" (+01'08")

1009 / 1009

2

05'59"

(13'02")

05'55" (+00'04")

1008 / 2018

3

05'54"

(18'56")

05'51"

1006 / 3024

4

06'08"

(25'04")

06'04" (+00'13")

1008 / 4033

5

01'21"

(26'25")

06'02" (+00'11")

223 / 4257

5月累積里程 : 92.86 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'57"	00:12'58"
3	05'50"	00:18'48"
4	06'07"	00:24'55"
4.2	06'50"	00:26'25"

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