2.4 km | 00:20:08 | 08:20/km日期: 2021-10-02 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'21" / 08'16" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" (+06'47") | 414 / 2414 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 08'16" | 00:17'37" |
2.4 | 11'18" | 00:22'18" |