10.0 km | 01:33:04 | 09:16/km日期: 2021-10-03 18:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'32" / 07'27" / 11'20" / 07'01" / 08'26" / 11'18" / 10'23" / 11'07" / 11'03" / 11'18" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'18" (+04'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+03'30") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'27" | 00:14'59" |
| 3 | 11'20" | 00:26'19" |
| 4 | 07'01" | 00:33'20" |
| 5 | 08'26" | 00:41'46" |
| 6 | 11'18" | 00:53'04" |
| 7 | 10'23" | 01:03'27" |
| 8 | 11'07" | 01:14'34" |
| 9 | 11'03" | 01:25'37" |
| 10 | 11'18" | 01:36'55" |
| 10.0 | 10'26" | 01:37'18" |
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