10.2 km | 01:20:52 | 07:55/km日期: 2021-10-03 06:06 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'25" / 07'45" / 07'36" / 07'36" / 07'52" / 07'50" / 07'22" / 08'03" / 07'31" / 09'24" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'45" | 00:16'10" |
| 3 | 07'36" | 00:23'46" |
| 4 | 07'36" | 00:31'22" |
| 5 | 07'52" | 00:39'14" |
| 6 | 07'50" | 00:47'04" |
| 7 | 07'22" | 00:54'26" |
| 8 | 08'03" | 01:02'29" |
| 9 | 07'31" | 01:10'00" |
| 10 | 09'24" | 01:19'24" |
| 10.2 | 07'23" | 01:20'53" |
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