10.0 km | 01:02:04 | 06:11/km日期: 2021-10-03 06:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'14" / 06'10" / 06'16" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2007 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3007 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 4009 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1009 / 5019 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 6021 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 1005 / 7026 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 8027 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'10" (+00'07") | 1003 / 9031 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'04") | 1001 / 10032 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'14" | 00:18'23" |
| 4 | 06'10" | 00:24'33" |
| 5 | 06'16" | 00:30'49" |
| 6 | 06'19" | 00:37'08" |
| 7 | 06'11" | 00:43'19" |
| 8 | 06'20" | 00:49'39" |
| 9 | 06'09" | 00:55'48" |
| 10 | 06'11" | 01:01'59" |
| 10.0 | 07'38" | 01:02'04" |
留言 
展開計圈分析
