郭子 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:30:44 | 05:51/km

日期: 2021-10-03 06:02 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'54" (+00'13")

1015 / 1015

2

05'55"

(11'55")

05'54" (+00'13")

1002 / 2017

3

05'48"

(17'43")

05'45" (+00'04")

1007 / 3024

4

05'44"

(23'27")

05'45" (+00'04")

995 / 4020

5

05'45"

(29'12")

05'41"

1009 / 5030

6

01'19"

(30'31")

05'30"

239 / 5269

10月累積里程 : 115.17 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和黃柏昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'43"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
5.3	05'33"	00:30'31"

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