陳維浦 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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8.1 km | 00:49:07 | 06:02/km

日期: 2021-10-04 05:29 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'02" / 06'02" / 06'14" / 05'46" / 05'50" / 05'55" / 06'09" / 06'14" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'02"	00:12'04"
3	06'14"	00:18'18"
4	05'46"	00:24'04"
5	05'50"	00:29'54"
6	05'55"	00:35'49"
7	06'09"	00:41'58"
8	06'14"	00:48'12"
8.1	07'44"	00:49'09"

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