6.3 km | 00:48:01 | 07:34/km日期: 2021-09-09 21:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'36" / 07'02" / 07'32" / 07'24" / 08'15" / 08'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'02" | 00:13'38" |
| 3 | 07'32" | 00:21'10" |
| 4 | 07'24" | 00:28'34" |
| 5 | 08'15" | 00:36'49" |
| 6 | 08'54" | 00:45'43" |
| 6.3 | 06'36" | 00:48'00" |
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