陳湘涵 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘涵台北市
ID 398396

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4.6 km | 00:46:26 | 10:03/km

日期: 2021-10-02 20:21 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'35" / 09'52" / 09'19" / 09'16" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

10'34" (+01'19")

1031 / 1031

2

09'41"

(20'36")

09'43" (+00'28")

995 / 2027

3

09'27"

(30'03")

09'24" (+00'09")

1004 / 3031

4

09'15"

(39'18")

09'15"

999 / 4031

5

06'19"

(45'37")

10'10" (+00'55")

620 / 4651

10月累積里程 : 70.84 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'52"	00:20'27"
3	09'19"	00:29'46"
4	09'16"	00:39'02"
4.7	10'05"	00:45'37"

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