10.0 km | 01:14:14 | 07:25/km日期: 2021-10-02 20:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 07'39" / 07'31" / 07'34" / 07'25" / 11'25" / 08'18" / 06'55" / 09'24" / 06'53" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'28" (+05'43") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'39" | 00:15'14" |
| 3 | 07'31" | 00:22'45" |
| 4 | 07'34" | 00:30'19" |
| 5 | 07'25" | 00:37'44" |
| 6 | 11'25" | 00:49'09" |
| 7 | 08'18" | 00:57'27" |
| 8 | 06'55" | 01:04'22" |
| 9 | 09'24" | 01:13'46" |
| 10 | 06'53" | 01:20'39" |
| 10.0 | 11'59" | 01:20'44" |
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