5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km日期: 2021-10-04 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'02" / 06'13" / 06'23" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'02" | 00:12'36" |
| 3 | 06'13" | 00:18'49" |
| 4 | 06'23" | 00:25'12" |
| 5 | 06'00" | 00:31'12" |
| 5.0 | 05'03" | 00:31'15" |
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