Nicholas Tsai 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nicholas Tsai 基隆
ID 455417

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5.0 km | 00:32:08 | 06:21/km

日期: 2021-10-05 23:41 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'28" / 06'21" / 06'04" / 06'03" / 05'48" / 08'00" /

基本訓練
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晚了就5k吧

10月累積里程 : 48.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Ancel Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'21"	00:13'49"
3	06'04"	00:19'53"
4	06'03"	00:25'56"
5	05'48"	00:31'44"
5.1	07'25"	00:32'08"

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