黃立欣 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃立欣基隆
ID 583974

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3.1 km | 00:19:03 | 06:13/km

日期: 2021-10-06 17:56 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'14" / 06'09" / 06'07" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'03")

995 / 995

2

06'15"

(12'23")

06'12" (+00'06")

1006 / 2002

3

06'02"

(18'25")

06'06"

988 / 2990

4

00'27"

(18'52")

07'19" (+01'13")

61 / 3051

10月累積里程 : 53.56 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 3 years ago

江小蓮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'09"	00:12'23"
3	06'07"	00:18'30"
3.1	07'06"	00:18'52"

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