9.3 km | 01:49:30 | 11:49/km日期: 2021-09-22 18:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'24" / 07'11" / 07'30" / 08'27" / 14'12" / 07'52" / 33'43" / 02'39" / 37'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'07" (+18'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'00" (+08'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'50" (+06'39") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'11" | 00:15'35" |
| 3 | 07'30" | 00:23'05" |
| 4 | 08'27" | 00:31'32" |
| 5 | 14'12" | 00:45'44" |
| 6 | 07'52" | 00:53'36" |
| 7 | 33'43" | 01:27'19" |
| 8 | 02'39" | 01:29'58" |
| 9.3 | 07'32" | 01:39'26" |
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