10.1 km | 01:18:14 | 07:44/km日期: 2021-10-02 19:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'25" / 07'40" / 07'45" / 07'54" / 07'48" / 07'53" / 07'43" / 07'59" / 07'37" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'25" | 00:15'11" |
| 3 | 07'40" | 00:22'51" |
| 4 | 07'45" | 00:30'36" |
| 5 | 07'54" | 00:38'30" |
| 6 | 07'48" | 00:46'18" |
| 7 | 07'53" | 00:54'11" |
| 8 | 07'43" | 01:01'54" |
| 9 | 07'59" | 01:09'53" |
| 10 | 07'37" | 01:17'30" |
| 10.1 | 07'24" | 01:18'15" |
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