4.0 km | 03:12:43 | 48:04/km日期: 2021-10-02 09:46 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 57'10" / 55'28" / 21'28" / 58'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'10" (+35'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'27" (+33'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 58'33" (+37'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.93 km 
ASICS 虎走8-1 累積 :
859.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'10" | 00:57'10" |
| 2 | 55'28" | 01:52'38" |
| 3 | 21'28" | 02:14'06" |
| 4 | 58'34" | 03:12'40" |
| 4.0 | 06'00" | 03:12'43" |
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