4.0 km | 00:31:40 | 07:55/km日期: 2021-10-01 20:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'26" / 06'00" / 06'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.31 km 
ASICS GT-2000 累積 :
3237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 06'00" | 00:16'26" |
| 3 | 06'48" | 00:23'14" |
| 4.0 | 07'09" | 00:30'24" |
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