林偉全 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林偉全新北市
ID 559736

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5.1 km | 00:41:47 | 08:14/km

日期: 2021-10-02 19:47 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'01" / 07'40" / 08'10" / 09'17" / 07'04" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'59" (+01'58")

989 / 989

2

07'47"

(16'41")

07'38" (+00'37")

1018 / 2007

3

08'10"

(24'51")

08'10" (+01'09")

999 / 3007

4

09'17"

(34'08")

09'17" (+02'16")

998 / 4006

5

07'04"

(41'12")

07'01"

1006 / 5012

6

00'22"

(41'34")

06'01"

60 / 5073

10月累積里程 : 117.00 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-10-02 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'40"	00:16'41"
3	08'10"	00:24'51"
4	09'17"	00:34'08"
5	07'04"	00:41'12"
5.1	04'57"	00:41'34"

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