5.4 km | 00:45:08 | 08:20/km日期: 2021-10-03 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'34" / 08'39" / 08'37" / 08'07" / 07'57" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'39" | 00:17'13" |
| 3 | 08'37" | 00:25'50" |
| 4 | 08'07" | 00:33'57" |
| 5 | 07'57" | 00:41'54" |
| 5.4 | 07'53" | 00:45'08" |
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