5.0 km | 00:29:39 | 05:55/km日期: 2021-10-03 17:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'59" / 08'13" / 05'51" / 05'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.33 km 
Adidas Boston9 2020波馬限定US8.5/UK7/Jp25.5 累積 :
676.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 08'13" | 00:20'23" |
| 4 | 05'51" | 00:26'14" |
| 5 | 05'47" | 00:32'01" |
| 5.0 | 04'37" | 00:32'04" |
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