8.6 km | 01:35:21 | 11:05/km日期: 2021-09-30 18:06 - 平均心率: 109 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'05" / 10'56" / 10'29" / 25'19" / 10'28" / 30'58" / 11'00" / 25'06" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+00'39") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'56" | 00:22'01" |
| 3 | 10'29" | 00:32'30" |
| 4 | 25'19" | 00:57'49" |
| 5 | 10'28" | 01:08'17" |
| 6 | 30'58" | 01:39'15" |
| 7 | 11'00" | 01:50'15" |
| 8 | 25'06" | 02:15'21" |
| 8.6 | 11'07" | 02:22'02" |
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