8.3 km | 00:53:41 | 06:26/km日期: 2021-10-01 07:15 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'58" / 07'33" / 07'02" / 06'14" / 05'41" / 05'52" / 05'48" / 05'37" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 341 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'33" | 00:15'31" |
| 3 | 07'02" | 00:22'33" |
| 4 | 06'14" | 00:28'47" |
| 5 | 05'41" | 00:34'28" |
| 6 | 05'52" | 00:40'20" |
| 7 | 05'48" | 00:46'08" |
| 8 | 05'37" | 00:51'45" |
| 8.3 | 05'39" | 00:53'41" |
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