10.2 km | 01:31:20 | 08:56/km日期: 2021-09-30 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'33" / 08'03" / 07'45" / 07'35" / 07'16" / 07'17" / 10'33" / 10'43" / 10'39" / 10'35" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+03'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'34" (+03'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'36" (+03'20") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'03" | 00:16'36" |
| 3 | 07'45" | 00:24'21" |
| 4 | 07'35" | 00:31'56" |
| 5 | 07'16" | 00:39'12" |
| 6 | 07'17" | 00:46'29" |
| 7 | 10'33" | 00:57'02" |
| 8 | 10'43" | 01:07'45" |
| 9 | 10'39" | 01:18'24" |
| 10 | 10'35" | 01:28'59" |
| 10.2 | 10'38" | 01:31'15" |
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