4.4 km | 00:59:36 | 13:25/km日期: 2021-09-30 21:48 - 平均心率: 83 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'11" / 13'29" / 13'42" / 13'02" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+01'07") | 440 / 4440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.86 km 
361 fantom 累積 :
2116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 13'29" | 00:26'40" |
| 3 | 13'42" | 00:40'22" |
| 4 | 13'02" | 00:53'24" |
| 4.4 | 14'09" | 00:59'38" |
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