3.7 km | 00:19:07 | 05:09/km日期: 2021-09-29 19:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'34" / 05'26" / 05'17" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'20") | 392 / 392 |
| 2 | | 03'36" (+00'18") | 392 / 784 |
| 3 | | 03'18" | 207 / 991 |
| 4 | | 12'20" (+09'02") | 220 / 1212 |
| 5 | | 03'34" (+00'16") | 393 / 1605 |
| 6 | | 03'22" (+00'04") | 408 / 2013 |
| 7 | | 03'25" (+00'07") | 203 / 2217 |
| 8 | | 11'43" (+08'25") | 213 / 2431 |
| 9 | | 03'33" (+00'15") | 399 / 2831 |
| 10 | | 03'34" (+00'16") | 404 / 3236 |
| 11 | | 03'29" (+00'11") | 207 / 3443 |
| 12 | | 12'43" (+09'25") | 257 / 3701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 05'26" | 00:09'00" |
| 3 | 05'17" | 00:14'17" |
| 3.7 | 06'54" | 00:19'08" |
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