7.3 km | 01:00:10 | 08:12/km日期: 2021-09-30 06:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 07'27" / 07'15" / 07'42" / 07'39" / 10'33" / 08'46" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'19") | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'27" | 00:14'34" |
| 3 | 07'15" | 00:21'49" |
| 4 | 07'42" | 00:29'31" |
| 5 | 07'39" | 00:37'10" |
| 6 | 10'33" | 00:47'43" |
| 7 | 08'46" | 00:56'29" |
| 7.3 | 08'33" | 00:59'19" |
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