李志宏 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

李志宏新北市
ID 493182

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4.5 km | 01:00:06 | 13:16/km

日期: 2021-10-04 21:06 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'30" / 10'08" / 08'23" / 17'39" / 18'36" /

10月累積里程 : 123.33 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	10'08"	00:23'38"
3	08'23"	00:32'01"
4	17'39"	00:49'40"
4.8	12'40"	00:59'32"

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