陳文龍 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
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6.4 km | 00:59:54 | 09:24/km

日期: 2021-10-03 19:42 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'16" / 08'23" / 07'56" / 07'09" / 10'39" / 09'02" / 15'13" /

桃園

陳文龍

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基本訓練
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秋高氣爽，跑步的好時機！

10月累積里程 : 96.10 km

母子鱷魚牌第四代跟上來累積 : 2158.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 洪國龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	08'23"	00:19'39"
3	07'56"	00:27'35"
4	07'09"	00:34'44"
5	10'39"	00:45'23"
6	09'02"	00:54'25"
6.4	13'13"	01:00'03"

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