3.1 km | 00:22:40 | 07:12/km日期: 2021-09-29 21:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'25" / 08'30" / 06'49" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+07'20") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 08'30" | 00:13'55" |
| 3 | 06'49" | 00:20'44" |
| 3.1 | 12'48" | 00:22'37" |
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