10.1 km | 01:05:18 | 06:28/km日期: 2021-09-30 08:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11624 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 07'03" / 06'50" / 06'38" / 06'32" / 06'29" / 06'14" / 05'57" / 05'53" / 05'59" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
| 2 | | 07'05" (+01'10") | 1001 / 2001 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'53" (+00'58") | 1001 / 3002 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 4003 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 5003 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 1001 / 6005 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'14" (+00'19") | 1001 / 7006 | 176 / 90 |
| 8 | | 05'55" | 1002 / 8008 | 176 / 95 |
| 9 | | 06'04" (+00'09") | 1001 / 9009 | 175 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 10010 | 177 / 94 |
| 11 | | 06'49" (+00'54") | 70 / 10081 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'03" | 00:13'54" |
| 3 | 06'50" | 00:20'44" |
| 4 | 06'38" | 00:27'22" |
| 5 | 06'32" | 00:33'54" |
| 6 | 06'29" | 00:40'23" |
| 7 | 06'14" | 00:46'37" |
| 8 | 05'57" | 00:52'34" |
| 9 | 05'53" | 00:58'27" |
| 10 | 05'59" | 01:04'26" |
| 10.1 | 10'34" | 01:05'18" |
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