12.1 km | 01:30:32 | 07:29/km日期: 2021-09-29 20:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 9990 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 08'52" / 07'10" / 06'20" / 07'27" / 09'23" / 11'51" / 11'36" / 03'41" / 05'17" / 05'07" / 05'17" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+03'32") | 1000 / 1000 | 154 / 87 |
| 2 | | 08'49" (+04'55") | 1002 / 2003 | 144 / 78 |
| 3 | | 07'15" (+03'21") | 1003 / 3006 | 159 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+02'33") | 1000 / 4007 | 161 / 95 |
| 5 | | 07'41" (+03'47") | 1000 / 5007 | 148 / 87 |
| 6 | | 09'33" (+05'39") | 1001 / 6008 | 134 / 78 |
| 7 | | 11'47" (+07'53") | 1000 / 7009 | 112 / 75 |
| 8 | | 11'09" (+07'15") | 1002 / 8011 | 97 / 91 |
| 9 | | 03'54" | 1002 / 9014 | 25 / 1002 |
| 10 | | 05'19" (+01'25") | 1000 / 10014 | 26 / 714 |
| 11 | | 05'01" (+01'07") | 1003 / 11018 | 22 / 880 |
| 12 | | 05'10" (+01'16") | 1003 / 12021 | 21 / 880 |
| 13 | | 10'08" (+06'14") | 72 / 12094 | 68 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 508.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'52" | 00:16'08" |
| 3 | 07'10" | 00:23'18" |
| 4 | 06'20" | 00:29'38" |
| 5 | 07'27" | 00:37'05" |
| 6 | 09'23" | 00:46'28" |
| 7 | 11'51" | 00:58'19" |
| 8 | 11'36" | 01:09'55" |
| 9 | 03'41" | 01:13'36" |
| 10 | 05'17" | 01:18'53" |
| 11 | 05'07" | 01:24'00" |
| 12 | 05'17" | 01:29'17" |
| 12.1 | 13'10" | 01:30'32" |
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