劉晉駙 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉駙台北市
ID 517907

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6.5 km | 00:45:19 | 06:56/km

日期: 2021-09-30 23:14 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'03" / 06'41" / 07'10" / 07'04" / 07'07" / 06'50" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'13")

994 / 994

2

06'48"

(13'44")

06'45"

1006 / 2000

3

07'10"

(20'54")

07'05" (+00'20")

1009 / 3009

4

07'04"

(27'58")

07'06" (+00'21")

994 / 4004

5

07'07"

(35'05")

07'06" (+00'21")

1001 / 5006

展開計圈分析

9月累積里程 : 55.98 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'41"	00:13'44"
3	07'10"	00:20'54"
4	07'04"	00:27'58"
5	07'07"	00:35'05"
6	06'50"	00:41'55"
6.5	06'00"	00:45'11"

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