8.6 km | 00:49:12 | 05:44/km日期: 2021-09-28 22:17 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'58" / 04'50" / 05'52" / 06'13" / 09'00" / 05'39" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'17") | 861 / 861 |
| 2 | | 04'31" | 9 / 871 |
| 3 | | 05'27" (+00'56") | 91 / 962 |
| 4 | | 10'10" (+05'39") | 49 / 1012 |
| 5 | | 05'10" (+00'39") | 96 / 1108 |
| 6 | | 09'16" (+04'45") | 53 / 1162 |
| 7 | | 04'59" (+00'28") | 100 / 1262 |
| 8 | | 09'44" (+05'13") | 51 / 1314 |
| 9 | | 04'56" (+00'25") | 101 / 1415 |
| 10 | | 10'41" (+06'10") | 46 / 1461 |
| 11 | | 11'51" (+07'20") | 1 / 1463 |
| 12 | | 05'51" (+01'20") | 85 / 1548 |
| 13 | | 05'17" (+00'46") | 94 / 1643 |
| 14 | | 05'35" (+01'04") | 89 / 1732 |
| 15 | | 04'53" (+00'22") | 102 / 1835 |
| 16 | | 04'49" (+00'18") | 1609 / 3444 |
| 17 | | 06'35" (+02'04") | 758 / 4202 |
| 18 | | 06'05" (+01'34") | 1609 / 5812 |
| 19 | | 05'36" (+01'05") | 1609 / 7421 |
| 20 | | 05'42" (+01'11") | 1149 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 04'50" | 00:16'43" |
| 4 | 05'52" | 00:22'35" |
| 5 | 06'13" | 00:28'48" |
| 6 | 09'00" | 00:37'48" |
| 7 | 05'39" | 00:43'27" |
| 8 | 05'30" | 00:48'57" |
| 8.6 | 05'41" | 00:52'12" |
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