10.0 km | 01:05:49 | 06:34/km日期: 2021-09-29 19:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11488 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'32" / 06'33" / 06'27" / 06'49" / 06'17" / 06'27" / 06'29" / 06'31" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'35") | 1008 / 1008 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 2008 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1003 / 3012 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1001 / 4013 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1008 / 5021 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'31") | 1008 / 6030 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'14" | 1002 / 7033 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 8033 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'30" (+00'16") | 1002 / 9036 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'31" (+00'17") | 1002 / 10038 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
198.46 km 
YY 白18 累積 :
842.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'33" | 00:26'35" |
| 5 | 06'27" | 00:33'02" |
| 6 | 06'49" | 00:39'51" |
| 7 | 06'17" | 00:46'08" |
| 8 | 06'27" | 00:52'35" |
| 9 | 06'29" | 00:59'04" |
| 10 | 06'31" | 01:05'35" |
| 10.0 | 21'24" | 01:05'49" |
Seal Chuang 說推
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