沈政輝 2021/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

沈政輝新竹
ID 351206

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6.3 km | 00:53:59 | 08:30/km

日期: 2021-10-01 19:58 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'10" / 08'20" / 08'49" / 07'49" / 08'29" / 07'47" / 10'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'20"	00:17'30"
3	08'49"	00:26'19"
4	07'49"	00:34'08"
5	08'29"	00:42'37"
6	07'47"	00:50'24"
6.4	10'15"	00:54'01"

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