Guanbing Wu 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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17.5 km | 01:31:36 | 05:14/km

日期: 2015-04-26 17:01 - 地點: 環中路西屯段 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 05'04" / 05'16" / 05'14" / 05'22" / 05'14" / 06'16" / 05'15" / 05'19" / 05'03" / 05'01" / 05'14" / 05'34" / 06'59" / 05'39" / 05'16" / 05'56" / 04'57" / 06'10" /

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Guanbing Wu

·

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Guanbing Wu

·

心愈疲累，跑得愈遠~

4月累積里程 : 202.04 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1485.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Shanbao Wu 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'16"	00:10'20"
3	05'14"	00:15'34"
4	05'22"	00:20'56"
5	05'14"	00:26'10"
6	06'16"	00:32'26"
7	05'15"	00:37'41"
8	05'19"	00:43'00"
9	05'03"	00:48'03"
10	05'01"	00:53'04"
11	05'14"	00:58'18"
12	05'34"	01:03'52"
13	06'59"	01:10'51"
14	05'39"	01:16'30"
15	05'16"	01:21'46"
16	05'56"	01:27'42"
17	04'57"	01:32'39"
17.6	05'19"	01:35'44"

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