5.4 km | 00:30:25 | 05:36/km日期: 2021-09-30 18:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 16'38" / 06'54" / 07'27" / 07'59" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'53") | 986 / 1986 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 315 / 2302 |
| 4 | | 05'01" | 317 / 2619 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 905 / 3524 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 942 / 4467 |
| 7 | | 04'57" | 952 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 16'38" | 00:23'04" |
| 3 | 06'54" | 00:29'58" |
| 4 | 07'27" | 00:37'25" |
| 5 | 07'59" | 00:45'24" |
| 5.4 | 04'48" | 00:47'25" |
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