10.0 km | 01:20:04 | 07:59/km日期: 2021-09-29 05:46 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 13114 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 07'12" / 07'12" / 07'15" / 07'20" / 08'02" / 08'03" / 07'38" / 08'34" / 11'14" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'11") | 1001 / 1001 | 153 / 88 |
| 2 | | 07'10" | 1002 / 2004 | 153 / 90 |
| 3 | | 07'10" | 1004 / 3008 | 153 / 90 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 1010 / 4018 | 154 / 89 |
| 5 | | 07'16" (+00'06") | 1008 / 5027 | 154 / 89 |
| 6 | | 07'57" (+00'47") | 1001 / 6028 | 163 / 76 |
| 7 | | 08'04" (+00'54") | 1004 / 7033 | 155 / 79 |
| 8 | | 07'38" (+00'28") | 1001 / 8035 | 151 / 86 |
| 9 | | 08'33" (+01'23") | 1002 / 9037 | 164 / 70 |
| 10 | | 11'05" (+03'55") | 1008 / 10045 | 209 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 07'12" | 00:21'45" |
| 4 | 07'15" | 00:29'00" |
| 5 | 07'20" | 00:36'20" |
| 6 | 08'02" | 00:44'22" |
| 7 | 08'03" | 00:52'25" |
| 8 | 07'38" | 01:00'03" |
| 9 | 08'34" | 01:08'37" |
| 10 | 11'14" | 01:19'51" |
| 10.0 | 12'58" | 01:20'04" |
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