10.1 km | 01:03:45 | 06:18/km日期: 2021-09-29 18:17 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 06'05" / 07'43" / 06'43" / 06'16" / 07'11" / 07'41" / 07'07" / 06'23" / 06'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'31") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.59 km 
Nike Zoom Fly3-A 累積 :
246.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'05" | 00:11'40" |
| 3 | 07'43" | 00:19'23" |
| 4 | 06'43" | 00:26'06" |
| 5 | 06'16" | 00:32'22" |
| 6 | 07'11" | 00:39'33" |
| 7 | 07'41" | 00:47'14" |
| 8 | 07'07" | 00:54'21" |
| 9 | 06'23" | 01:00'44" |
| 10 | 06'41" | 01:07'25" |
| 10.1 | 06'13" | 01:08'05" |
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