2.1 km | 00:26:44 | 12:26/km日期: 2021-09-27 07:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'07" / 13'28" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" (+02'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" (+01'17") | 148 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.74 km Saucony KINVARA 7 累積 :
5465.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 13'28" | 00:21'35" |
2.1 | 12'13" | 00:23'24" |