Peter Wu 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

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6.1 km | 00:34:02 | 05:33/km

日期: 2021-09-28 19:01 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'32" / 05'16" / 05'24" / 05'52" / 06'07" / 05'59" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'30"

989 / 989

2

05'15"

(09'43")

05'12" (+00'42")

1008 / 1998

3

05'29"

(15'12")

05'27" (+00'57")

1005 / 3003

4

05'52"

(21'04")

05'50" (+01'20")

1003 / 4006

5

06'07"

(27'11")

06'05" (+01'35")

1003 / 5009

展開計圈分析

體二跑步6K

9月累積里程 : 188.03 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'16"	00:09'48"
3	05'24"	00:15'12"
4	05'52"	00:21'04"
5	06'07"	00:27'11"
6	05'59"	00:33'10"
6.1	05'33"	00:33'52"

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