hodala 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

hodala 台南
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3.2 km | 00:39:51 | 12:36/km

日期: 2021-09-28 17:59 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'23" / 13'53" / 14'55" / 14'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'21"

1002 / 1002

2

13'53"

(22'16")

13'50" (+05'29")

1003 / 2005

3

14'55"

(37'11")

14'57" (+06'36")

996 / 3002

4

02'15"

(39'26")

15'05" (+06'44")

149 / 3151

台南

hodala

·

9月累積里程 : 159.42 km

Mizuno Rider20 累積 : 10590.0 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	13'53"	00:22'16"
3	14'55"	00:37'11"
3.2	14'50"	00:39'26"

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