7.2 km | 00:44:17 | 06:06/km日期: 2021-09-29 20:22 - 平均心率: 185 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'06" / 06'16" / 06'04" / 06'06" / 06'13" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.69 km 
ASICS DynaFlyte 3 累積 :
335.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'06" | 00:18'04" |
| 4 | 06'16" | 00:24'20" |
| 5 | 06'04" | 00:30'24" |
| 6 | 06'06" | 00:36'30" |
| 7 | 06'13" | 00:42'43" |
| 7.3 | 06'11" | 00:44'17" |
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