6.0 km | 00:36:14 | 06:01/km日期: 2021-09-30 05:18 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 06'00" / 11'51" / 05'59" / 05'43" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 11'51" | 00:23'52" |
| 4 | 05'59" | 00:29'51" |
| 5 | 05'43" | 00:35'34" |
| 6 | 05'55" | 00:41'29" |
| 6.0 | 06'30" | 00:41'37" |
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