3.3 km | 00:22:09 | 06:41/km日期: 2021-09-26 16:36 - 平均心率: 90 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4000 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 06'57" / 06'21" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1006 / 1006 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1007 / 2013 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3016 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'24" | 308 / 3324 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.81 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'57" | 00:14'07" |
| 3 | 06'21" | 00:20'28" |
| 3.3 | 05'27" | 00:22'09" |
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